Ende Januar 2026 haben wir die Semesterferien für eine Familienreise nach Kapverden mit unseren drei Kindern Nunu (10 Jahre), MC (6 Jahre) und Baby Baozi (2 Jahre alt) genutzt. Für 8 Tage haben wir Kapverden mit Kindern, genauer gesagt die Insel Sal, bereist. Wir haben in 4 verschiedenen Unterkünften übernachtet, für jedes Budget, und die Top-Aktivitäten auf Sal mit unseren Kindern besucht. Im Beitrag findest du unsere Tipps und Erfahrungen für einen Familienurlaub auf den Kapverden.
Speichere dir diesen Pin auf Pinterst und folge mir!
Vorbereitung: Das solltest du vor deiner Reise auf die Kap Verden mit Kindern wissen
Braucht man ein Visum für die Kapverden? Wie funktioniert die Einreise? Wie sicher ist das Land? Und wie kommt man mit Kindern am besten von Insel zu Insel?
Die Kap Verden sind eine Inselgruppe an der Westküste Afrikas im Atlantik. Von Wien aus, gibt es außer Charterflügen, keine direkten Flugverbindungen, weshalb wir auf unserer Reise nach Sal einen Zwischenstopp in Lissabon und bei der Rückreise einen in Porto hatten. Daher sind wir ca 8 Stunden von Wien aus geflogen, um die Insel Sal zu erreichen. Da die Flugzeit nicht so lange ist, sind die kapverdischen Inseln auch ein super Fernreiseziel mit Baby und Kleinkind.
Wichtige Infos vor Abreise:
- Online-Registrierung vor Einreise oder bei Einreise erforderlich, nennt man „EASE“ und ist kostenpflichtig (auch für Kinder ab 2 Jahren)
- Reisepass muss gültig sein (mind. 6 Monate bei Einreise)
- Auslandskrankenversicherung abschließen
- Reiseimpfungen abklären und Reiseapotheke mitnehmen
Ist Kap Verden ein kinderfreundliches Reiseziel?
Die Kapverden sind definitiv ein kinderfreundliches Reiseziel. Vor allem die Insel Sal, die wir mit unseren drei Kindern bereist haben, bietet sich ideal für eine Fernreise mit Kindern und Baby an.
Kap Verden ist ein ganzjähriges Reiseziel und auch im Winter hat es Temperaturen zwischen 22 und 30 Grad, was es zu einem idealen Reiseziel für die Weihnachtsferien oder Semesterferien macht. Wir selbst waren Ende Januar (in den Semesterferien) dort und hatten dort angenehme Temperaturen auf Sal, wobei es teilweise auch sehr windig war.
Saubere Sandstrände und familienfreundliche Aktivitäten: Auch zum Baden mit Baby und Kleinkind gibt es auf der Insel Sal flache Sandstrände, was sie ideal für einen Strandurlaub mit Kindern macht. Auf Sal gibt es nicht viele Aktivitäten, wir haben uns jedoch für einen Tag ein Auto gemietet, um die Salzseen und Zitronenhaie zu machen. Auch organisierte Touren für Familien sind vor Ort buchbar und unkompliziert zu organisieren.
Familienfreundliche Hotels und Unterkünfte: Auf der kapverdischen Insel Sal gibt es sowohl familienfreundliche Resorts als auch Hotels und Apartments. Für jeden Reisetyp ist etwas dabei! Wir haben in vier verschiedenen Unterkünften auf Sal mit unseren drei Kindern gewohnt.
Kurze Strecken: Gerade für die erste Reise mit Baby und Kind bietet sich Kap Verde super an, da die Inseln relativ klein sind und die Wegzeiten dadurch recht kurz sind. Vom Flughafen Sal nach Santa Maria sind es mit dem Taxi gerade einmal 20 Minuten Fahrzeit. Auch wenn du mehrere Inseln bereisen möchtest, kannst du das mit kurzen Flügen oder Fährenfahrten bewältigen.
Tropenkrankheiten & medizinische Versorgung: Auf Kap Verde gibt es kein Malaria und auch kaum Dengue-Fieber-Fälle. Im Winter herrscht Trockenzeit und wir haben gar keine Mücke zu Gesicht bekommen. Auf Sal gibt es Ärztezentren und auch Krankenhäuser. Unbedingt vorab eine Reiseversicherung abschließen!
Sportliche Aktivitäten: Auf Sal ist auch Kiten und Surfen möglich. Da unsere Kinder Nunu und MC gerne surfen, war es der ideale Ort dafür. Auch zum Kitesurfen lernen ist Sal ideal und es gibt auch Anfängerkurse. Zum Wandern sind andere kapverdische Inseln ideal.
Ideales erstes Fernreiseziel mit Kind ohne Jetlag: Da nur 2 Stunden Zeitverschiebung zu Österreich sind, lohnt sich Kap Verden auch für eine kurze Reise von einer Woche – kein Jetlag!
Die beste Reisezeit für Kap Verden mit Kindern
Kap Verde ist ein Ganzjahresziel mit durchschnittlichen Temperaturen zwischen 22 und 30 Grad.
Die beste Reisezeit für Kap Verden mit Kindern ist von November bis Juni. In diesen Monaten ist es trocken, sonnig und nicht zu schwül.
Im Sommer kann es heißer und windiger werden, besonders auf den Inseln Sal und Boa Vista. Die Regenzeit ist meist zwischen August und Oktober, wobei es selten tagelang durchregnet.
Wir waren selbst im Winter, genauer gesagt Anfang Februar während der Semesterferien, auf der Insel und hatten durchgehend Sonne bei etwa 25 Grad. Perfektes Badewetter, obwohl es auch sehr windig war. Abends trugen wir Pullover, da es schon abgekühlt hat. Aber Schwimmen im Meer und im Pool war auch unser 2-jähriger Baby Baozi.
Wie viel Zeit solltest du auf den Kap Verden mit Kindern verbringen?
Kap Verden mit Kindern lohnt sich bereits ab 7 bis 10 Tagen. Da es auf den einzelnen Inseln nicht so viel zu erleben gibt bzw. so viele Aktivitäten gibt, empfehlen wir mindestens 4 Nächte für die größeren Inseln wie Sal. Da die Flüge zwischen den Inseln für uns zu 5. zu teuer gewesen wären, sind wir 8 Nächte auf der Insel Sal geblieben, was ideal für die Semesterferien gepasst hat.
Beliebte Kombinationen:
- Sal mit Boa Vista
- Sal mit São Vicente
- São Vicente mit Santo Antão
Für Familien mit Baby oder Kleinkind empfehlen wir, maximal zwei Inseln zu kombinieren, da Inlandsflüge und Fähren Zeit kosten. Außer ihr habt 2-3 Wochen zur Verfügung.
Wie viele Inseln solltest du mit Kindern bereisen?
Kap Verde besteht aus 10 Inseln, aber nicht alle sind touristisch erschlossen.
Mit Kindern eignen sich besonders:
- Sal für Strandurlaub, Surfen und Kitesurfen
- Boa Vista für Dünen und Ruhe
- São Vicente für Kultur
- Santo Antão für Natur
Zu viel Inselhopping kann mit Kindern anstrengend sein, weshalb wir circa 4-5 Nächte auf den einzelnen Inseln verbringen würden.
Visum und Einreise für Kapverden
Für deutsche und österreichische Staatsbürger ist kein klassisches Visum nötig, wenn sie unter 30 Tagen auf den Inseln bleiben, jedoch ist eine Online-Registrierung vor Einreise, nämlich die sogenannte „EASE„, welche vor der Abreise oder auch bei der Einreise beantragt und bezahlt werden kann.
Achtung: Kinder unter 2 Jahren benötigen keine EASE! (stand: 12.2.2026)
Kosten der Online-Registrierung EASE für Kap Verden
Wie schon erwähnt, benötigen auch Kinder ab 2 Jahren eine Online-Registrierung „EASE“ für Kapverden, die genauso viel kostet wie für Erwachsene. Der Preis beträgt knapp 31 Euro pro Person. Wir haben diese online beantragt und gleich per E-Mail bewilligt bekommen. Da wir unabsichtlich vergessen hatten, mein EASE zu bestätigen, konnten wir es vor Ort bei der Einreise problemlos ausfüllen und bezahlen. Auch bei der Einreise (Migration) kann man den Betrag mit Kreditkarte bezahlen. Sehr unkompliziert.
Müssen Kinder eine Einreisegebühr für Kap Verden bezahlen?
Ja, auch Kinder ab 2 Jahren benötigen eine Online-Registrierung, die genauso viel kostet wie für Erwachsene. Nur Kinder unter 2 Jahren benötigen keine.
Impfungen und Reiseapotheke für Kap Verden mit Kindern
Hier die Empfehlungen für Reiseimpfungen und Reiseapotheke:
Empfehlungen:
- Standardimpfungen prüfen
- Mückenschutz mitnehmen
- Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor
- Reiseapotheke für Durchfall, Fieber und kleine Verletzungen
Reisemedizinische Beratung vor Abreise ist immer sinnvoll.
Gibt es Dengue-Fieber auf Kap Verden?
In jüngerer Vergangenheit kam es auf den Kap Verde Inseln zu Dengue-Infektionen. Um eine Ansteckung mit dem Dengue-Virus möglichst zu vermeiden, ist es wichtig, sich bei Aufenthalten in Risikogebieten vor Mückenstichen zu schützen. Vor allem in den Sommermonaten gibt es viele Mücken, die diese Krankheit übertragen.
Unsere Erfahrung, die wir im Februar auf Sal gemacht haben war, dass wir kaum Mücken gesehen haben, jedoch unser Sohn Nunu 2 Mückenstiche hatte. Durch den Wind und die Trockenheit gab es auf Sal in den Wintermontan sehr wenig Gelsen. Auch abends nicht. Mückenschutz hatten wir aber trotzdem dabei.
Shigellen-Infektionen auf Kap Verden
Seit Oktober 2025 gibt es vermehrt Berichte über Shigellen-Infektionen bei Reisenden, die von den Kapverdischen Inseln (insbesondere Sal/Santa Maria und Boa Vista) zurückkehren. Es handelt sich um ein Bakterium, das schwere Durchfälle verursacht und durch verunreinigtes Wasser/Lebensmittel übertragen wird. Strenge Hygiene (Händewaschen) ist essenziell.
In den Resorts werden Hygienemaßnahmen sehr ernst genommen, und bei den Buffets gab es Desinfektionsmitteln. Uns war klar, dass im Fall von Durchfall und Fieber wir in ein Ärztezentrum mit unseren Kindern fahren würden.
Malaria auf Kapverden
Kap Verden ist kein Malaria-Gebiet.
Sprache und Verständigung im Land
Die Amtssprache ist Portugiesisch, gesprochen wird Kreolisch. In touristischen Regionen sprechen viele Englisch.
Mit Englisch kommt man auf Sal oder Boa Vista problemlos durch.
Landeswährung und Geldautomaten
Die Währung ist der kapverdische Escudo (CVE), wobei auch überall Euro akzeptiert werden. Sogar Straßenverkäufer:innen und Taxifahrer:innen konnten wir in Euro bezahlen, wobei der Kurs natürlich etwas schlechter ist als bei CVE-Zahlungen.
Günstig Geldwechseln auf Kapverden (Sal)
Am besten und günstigsten wechselst du Bargeld direkt am Flughafen Sal. Hier hat man einen super Kurs und wenige Gebühren.
TIPP: Nimm Euro von zu Hause in Bargeld mit, dann sparst du dir die Gebühren für den Geldautomaten beim Abheben.
Geldautomaten Kapverden
Alle Geldautomaten auf Kapverden verlangen eine Abhebungsgebühr von circa 2,75 Euro. Da wir eine Reisekreditkarte von Revolut haben, haben wir zumindest von unserer Bank aus keine Gebühren zahlen müssen.
Mit diesem Link kannst du dir dein kostenloses Revolut Konto inkl. Prämie holen!
>> Zum kostenlosen Revolut Konto
Kartenzahlung auf Kap Verden
Manche Restaurants und Unterkünfte erheben bei Kartenzahlungen eine zusätzliche Gebühr. Vorab unbedingt erkunden, ob diese verlangt wird. Manche verlangen jedoch bei Revolut-Zahlung keine Gebühren.
Kap Verden mit Kindern: Während der Reise
Sicherheit und Kriminalität: Ist Kapverden ein sicheres Reiseziel?
Kap Verde gilt als eines der sichersten Länder Afrikas.
Wir haben uns mit Kindern, auch abends, jederzeit sicher gefühlt. Natürlich gelten die üblichen Vorsichtsmaßnahmen wie überall auf Reisen. Auch allein mit Kindern würde ich die Kapverden jederzeit bereisen.
Fortbewegung auf den Kap Verden
Auf den touristischen Inseln wie Sal und Boa Vista ist vieles mit dem Taxi oder dem Mietwagen erreichbar. Auch gebuchte Touren werden angeboten. Der lokale Transport sind sogenannte Aluguers, die Sammelbusse ohne fixen Zeitplan sind.
Mietwagen auf Sal
Wir haben für einen Tag einen Mietwagen gebucht, um uns damit die Highlights der Insel anzuschauen. Wir haben dafür 75 € für einen SUV für einen Tag gezahlt. Das Auto war super und echt zu empfehlen, da viele Straßen einfach nur Sand oder Schotterstraßen sind. Wenn du vorab schon einen Mietwagen buchen möchtest, dann empfehle ich direkt vom Flughafen einen auszuleihen, da du dir dann die Taxifahrten sparst und sie auch etwas günstiger sind.
Kindersitz für den Mietwagen
Wir haben vor Ort einen Kindersitz ausgeborgt. Diesen haben wir sogar kostenlos dazubekommen. Er hätte 5€ pro Tag gekostet. Solltest du jedoch für einen längeren Zeitraum ein Auto mieten, dann empfehle ich dir, dass du dir deinen eigenen mitnimmst.
Hier findest du unsere Reisekindersitze, welche wir in der Regel mithaben:
>> Zum Mietwagenverleih Caetano Rental-Car
Taxi fahren auf Kap Verden Sal: Kosten & Tipps
Taxi fahren auf Kapverden ist preismäßig okay. Viel Verhandlungsspielraum ist bei den Tarifen nicht. Hier ein kurzer Überblick für die Insel Sal.
Flughafen Sal- Santa Maria: 15- 20 Euro
Santa Maria – Resort (5 mins Fahrzeit): 5 Euro
Santa Maria – Murdeira (12 Minuten Fahrzeit): 15 Euro
Öffentliche Minibusse (Aluguers)
Kapverden sind Aluguers (Sammeltaxis/Minibusse) das Hauptverkehrsmittel, die meist abfahren, wenn sie voll sind. Sie verbinden die beliebtesten Dörfer und Städte. Festpreise sind selten, oft wird direkt beim Fahrer bezahlt, wobei die Preise von Behörden festgelegt werden. Wir sind einmal eine Strecke von Murdeira nach Santa Maria mit einem Alguer gefahren. Dafür haben wir uns einfach zur Bushaltestelle begeben und einen der Minibusse gestoppt. Bezahlt haben wir 1,20 Euro pro Person (Baozi war kostenlos, da er am Schoß saß).
Inselhopping auf Kapverden per Flugzeug oder Fähre
Die anderen Inseln sind gut per Fähre oder Flugzeug zu erreichen. Empfehlenswert ist es die Flüge schon ein paar Monate vorab zu buchen, da diese schnell ausgebucht sind und teurer werden, weshalb wir nur auf Sal geblieben sind. Alternativ erreicht man manche Inseln auch mit der Fähre, die jedoch auch immer wieder ausfallen können.
Wo übernachten auf Sal Kapverden mit Kindern?
Von All-Inclusive-Resorts bis Apartments findest du alles.
Gerade auf Sal gibt es viele familienfreundliche Hotels mit Pool, direkter Strandlage und kurzen Wegen.
Wir empfehlen Unterkünfte mit:
- Pool
- Küche bei Kleinkind
- Nähe zum Strand
Am besten ist man angebunden, wenn man in Sal in Santa Maria übernachtet. Wir haben 4 verschiedene Unterkünfte mit unseren Kindern auf Kapverden getestet, über die ich noch separat schreiben werde.
Hier findest du alle Tipps von mir, wie du günstige Unterkünfte findest und buchst!
>> Günstige Unterkünfte finden und buchen!
Mobile Versorgung: SIM-Karten und Internet
Lokale SIM-Karten bekommst du direkt am Flughafen. Da wir in allen Hotels Wlan hatten, haben wir uns keine Local SIM oder eSIM genommen. Auch in Restaurants und Cafés gibt es kostenloses Wlan.
Steckdosen auf den Kap Verden
Kap Verde nutzt europäische Steckdosen Typ C und F.
Ein Adapter ist nicht nötig.
Kapverden mit Kindern: Essen und Verpflegung
Familienfreundliche Restaurants auf Kap Verden
In jedem Restaurant bzw. Lokal in dem wir mit unseren drei Kindern essen waren, wurden wir sehr freundlich empfangen. Zwar haben wir keine Restaurants mit Spielecken gefunden, jedoch gab es fast überall Kinderhochstühle. Kindermenüs haben keine gefunden, was aber auch nicht nötig war. Auch für picky Eater gibt es in so ziemlich allen Restaurants auf Kapverden Beilagen wie Reis und Pommes auf der Speisekarte.
Spartipp: Die meisten Lokale bieten unter der Woche (Montag bis Freitag) Mittagsmenüs zwischen 5-8 Euro an, was wir sehr oft genutzt haben.
Supermärkte auf Kapverden
Große Supermarktketten, wie es sie bei uns in Österreich gibt, gibt es auf Kap Verde, zumindest auf der Insel Sal, nicht. Hauptsächlich gibt es kleine Minimärkte, einige davon auch chinesisch, in denen man Grundnahrungsmittel kaufen kann. Die Preise von Lebensmitteln sind auf jeden Fall höher, vor allem von importierten Lebensmitteln. Als wir im Apartment wohnten, haben wir meist beim größten Supermarkt in Santa Maria, Cazu, eingekauft. In den meisten Minimärkten war Kartenzahlung möglich.
Typische Gerichte auf Kapverden
Hier sind ein paar typische Speisen, die wir auf Kap Verden mit unseren Kindern ausprobiert haben:
- Cachupa: typisches Frühstücksgericht aus Mais, Bohnen, Maniok. Meist wird es mit Wurst und einem Ei serviert. Hat allen gut geschmeckt und hält lange satt!
- Tuna tataki: Thunfisch wird auf Kapverden viel gegessen, Tuna Tataki erinnert an Sashimi
- Thunfisch
- Gegrilltes Fleisch
- Reis und Gemüse
Auch Pasta, Pizza und Pommes sind fast überall erhältlich.
Leitungswasser auf Kap Verden
Das Leitungswasser auf Kap Verden hat keine Trinkwasserqualität. Unbedingt Wasserflaschen vor Ort kaufen.
Windeln und Babynahrung auf Kap Verden
Auch wenn es wenige Supermärkte auf Kapverden gibt, haben wir auch Windeln und Babynahrung gefunden.
Windeln
Windeln gibt es in verschiedenen Minimärkten auf Kap Verden zu kaufen. In vielen Märkten sind diese jedoch recht teuer. Wir haben eine Großpackung in einem chinesischen Minimarkt gekauft, wo wir sie zu einem günstigen Preis gefunden haben. Vergleichen lohnt sich auf jeden Fall. Auch Kleinpackungen mit nur 10 Windeln haben wir in ein paar Minimärkten gesehen. Am besten in Santa Maria kaufen. Bekannte Windelmarken wie Pampers haben wir nicht gefunden.
Babynahrung und Milchpulver
In Minimärkten und einer Apotheke in Santa Maria haben wir Milchpulver und Babynahrung gesehen. Babygläschen für Kleinkinder sind ebenfalls erhältlich, jedoch gibt es nur sehr wenig Auswahl. Falls du ein bestimmtes Milchpulver verwendest, würde ich es von zu Hause mitnehmen. Da wir nie Babygläschen oder Milchpulver unseren Babys gegeben haben, kennen wir uns mit den Marken nicht aus.
Medizinische Versorgung und Apotheken Kap Verden
Zum Glück haben wir keine medizinische Versorgung auf unserer Kapverden-Reise benötigt, trotzdem haben wir die Augen aufgehalten und ein paar Ärztezentren und Apotheken gesehen.
Apotheken auf Kap Verden Sal
Auf Sal gibt es Apotheken in der Hauptstadt Espargos und in Santa Maria.
Krankenhaus und Ärzt:innen
Auf Sal gibt es ein Krankenhaus und ein paar Ärztezentren. Wir haben zum Glück keine medizinische Hilfe benötigt. Unbedingt vorab eine Reiseversicherung abschließen, um abgesichert zu sein.
Reisekosten Kap Verden: Ist Kap Verden mit Kindern teuer?
Wir waren insgesamt 10 Tage auf den Kap Verden (inkl. einer Nacht in Lissabon und einer Nacht in Porto) unterwegs und haben als 5-köpfige Familie insgesamt 3.686 Euro ausgegeben, was 732 Euro pro Person entspricht. Da auch unser jüngster Sohn schon 2 Jahre alt war, hat auch er schon den vollen Preis für die Flüge bezahlt. Wir waren sparsam unterwegs und hatten keinen direkten Flug. Dafür, dass wir in den Ferien unterwegs waren, haben wir jedoch für die Reise wenig Geld ausgegeben,
Hier die genaue Kostenaufstellung:
Flüge: 1.836,75 Euro
Unterkünfte: 891,20 Euro (davon eine Nacht in einem All-Inkl. Resort)
Restaurants: 480,12 Euro
Transport: 191,62 Euro
Einreisegebühren: 150 Euro
Aktivitäten: 38 Euro
Cafes: 45,64 Euro
Einkäufe: 52,79 Euro
Insgesamt haben wir 3.686 Euro für unsere Reise bezahlt. Eine Nacht haben wir uns davon in einem All-Inkl. Resort gegönnt. Lebensmittel vor Ort fanden wir teurer, die Restaurantpreise jedoch günstiger als in Wien.
Fazit und unsere Erfahrungen: Kap Verden mit Kindern und Kleinkind
Kap Verden mit Kindern können wir auf jeden Fall empfehlen. Auch wenn wir nur eine Insel besucht haben, können wir uns vorstellen, weitere Inseln zu besuchen. Ein bisschen hat uns das Wandern gefehlt. Da andere Inseln viel grüner sind, gibt es dort mehr Wandermöglichkeiten. Sal ist eine super Destination für Familien, die den Winter im Warmen verbringen und nicht allzu lange fliegen möchten. Die Zeitverschiebung zu Wien war übrigens nur zwei Stunden, weshalb wir auch keinen Jetlag hatten. Für uns als aktive Familie wäre für den Zeitraum noch das Bereisen einer zweiten Insel ideal gewesen.
