Die Bocas del Toro Inseln sind ein absolutes „must see“ auf einer Reise nach Panama mit Kindern. Die Inseln haben unseren Kindern echt gut gefallen! Hier haben wir sogar Faultierbabys und andere exotische Tiere gesehen, waren Surfen und Wandern. Auch wunderschöne Karibik-Strände haben wir auf den Bocas-Inseln besucht, die sich für Kinder eignen. Zwar ist ein Besuch auf Bocas del Toro nicht gerade günstig, aber auf jeden Fall das Highlight unserer Panama-Reise gewesen.
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Anreise nach Bocas del Toro
Unsere Anreise nach Bocas del Toro begann mit dem Nachtbus von Panama City nach Almirante. Am Busterminal haben wir uns noch ein Abendessen im Foodcourt geholt, bevor es losging. Um zum Gate des Terminals zu gelangen, brauchten wir eine Rapi Card für die Terminalgebühr von 25 Cent pro Person, die wir uns mit unseren deutschen Freunden geteilt haben.
Im Nachtbus waren die Sitze zwar zurückklappbar, aber nicht besonders bequem. Da Baby Baozi auf mir lag, hatte ich kaum Platz zum Schlafen. Zum Glück hatten wir uns lange Kleidung angezogen, denn die Klimaanlage war eisig kalt. Nach zehn Stunden kamen wir früh morgens in Almirante an.
Von dort nahmen wir ein Taxi zum Hafen, um eigentlich die günstigere Fähre zu nehmen. Doch unser Taxifahrer ließ sich Zeit und setzte uns stattdessen bei den Speedboats ab. Als wir dann doch zur Fähre liefen, fuhr sie uns genau vor der Nase um 6 Uhr weg. So mussten wir zurück und doch mit dem Speedboat fahren.
Für die halbstündige Fahrt zur Hauptinsel Isla Colón zahlten wir 10 USD pro Erwachsenen und für Nunu, während MC und Baby Baozi noch nichts zahlen mussten. Schwimmwesten gab es für alle, und die Überfahrt war wunderschön, da wir dabei den Sonnenaufgang fuhren. Auf Isla Colón angekommen, frühstückten wir mit unseren Freunden, bevor wir mit dem Taxiboot für 1 USD pro Person weiter zu unserer Insel fuhren. Nach insgesamt zwölf Stunden Anreise waren wir endlich in in unserer Unterkunft auf Isla Carenero angekommen.
Fortbewegung auf Bocas del Toro: Inselhopping
Auf Bocas del Toro gibt es mehrere Möglichkeiten, sich fortzubewegen, je nachdem, auf welcher Insel du bist und wohin du möchtest.
1. Wassertaxis (Taxiboote)
Die wichtigste und schnellste Art, zwischen den Inseln zu pendeln. Wassertaxis fahren regelmäßig zwischen Isla Colón, Isla Bastimentos, Isla Carenero und anderen Inseln. Eine Fahrt kostet je nach Strecke meist zwischen 1 und 5 USD pro Person. Wir haben fast alle Strecken mit den günstigen Wassertaxis zurückgelegt, da private Bootstouren oft sehr teuer waren. Auf den meisten Bootsfahrten mussten wir für die Kinder nicht bezahlen, wenn doch, dann nur für Nunu. Unser Reisebuggy wurde immer kostenlos mitgenommen, was super praktisch war. Außerdem haben wir immer mit den Boot-Taxifahrern verhandelt, da die Preise oft flexibel waren.
2. Fahrräder & Roller
Auf Isla Colón kannst du Fahrräder oder Roller mieten, um Strände wie Bluff Beach oder Playa Paunch zu erreichen. Fahrradverleih kostet ca. 5–10 USD pro Tag, Roller gibt es ab 25 USD pro Tag. Wir waren meistens zu Fuß oder mit dem Wassertaxi unterwegs.
3. Taxis & Minivans
Auf Isla Colón gibt es Sammeltaxis und Minivans, die dich zu weiter entfernten Stränden bringen. Eine Taxifahrt innerhalb von Bocas Town kostet meist 1 USD pro Person, zu weiter entfernten Stränden wie Bluff Beach ca. 5–10 USD pro Person.
4. Zu Fuß
In Bocas Town auf Isla Colón kannst du fast alles zu Fuß erreichen. Auch auf Isla Bastimentos und Isla Carenero gibt es Wanderwege zu Stränden wie Red Frog Beach oder Wizard Beach. Wir haben viele Strecken zu Fuß erkundet, da wir nicht immer auf Boote oder Taxis angewiesen sein wollten.
5. Private Boottouren
Viele Anbieter bieten private Bootstouren zu Inseln wie Isla Zapatilla oder Schnorchelspots an. Die Preise starten meist bei 20–30 USD pro Person, was uns mit Kindern zu teuer war. Stattdessen haben wir alles auf eigene Faust organisiert, indem wir öffentliche Wassertaxis genutzt und viele Orte selbst erkundet haben.
Für uns war eine Kombination aus Wassertaxis, zu Fuß gehen und günstigen Transportmöglichkeiten die beste Art, Bocas del Toro zu entdecken.
Familienfreundliche Unterkünfte auf Bocas del Toro
In den Weihnachtsferien war es sehr schwierig noch günstige und verfügbare Unterkünfte, wo Kinder erlaubt sind, auf Bocas del Toro zu finden. Wir haben uns verschiedene Insel angesehen und uns für die Isla Carenero entschieden, welche einfach die schönste Insel auf Bocas del Toro mit Kindern ist!
Das Problem bei Isla Colón wäre gewesen, dass wir jede Menge Geld für Taxifahrten hätten ausgeben müssen, wenn wir uns beim schönen Bluff Beach eine Unterkunft genommen hätten. Und im Zentrum der Hauptinsel zu wohnen, nimmt einfach viele Vibes.
Isla Carenero ist eine autofreie Insel, die wir sogar teilweise Barfuß mit unseren Kindern erkunden konnten. Es gibt zwar nur wenige Restaurants und Minimärkte, was die Insel sehr ruhig macht. Auch toll finde ich, dass einige Locals auf der Insel mit ihren Familien wohnen, sodass Nunu und MC neue Freunde kennengelernt haben. Auf der Insel zu wohnen hat sich für uns als wahrer Geheimtipp auf Bocas erwiesen.
Kinderfreundliche Unterkunft auf Isla Carenero
Auf der Isla Carenero last-minute noch eine schöne und kinderfreundliche Unterkunft gefunden. Und zwar haben wir ein Zimmer in einem Haus mit Pool gemietet, wo sogar Frühstück dabei war und eine eigene Küche. Hier haben wir meist Abendessen gekocht, um etwas Geld zu sparen. Sogar einen Spielplatz gab es im Garten. Edgar, unser Ansprechpartner war so lieb und hat uns tolle Tipps gegeben!
Eigentlich wollten wir auch auf Bocas Town wohnen, da es dort günstigere Unterkünfte (ab 70 USD pro Nacht) gegeben hätte, jedoch haben wir uns einfach in unsere Unterkunft und Insel verliebt, weshalb wir sogar zwei Mal verlängert haben.
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Die schönsten Inseln und Aktivitäten
Bocas del Toro besteht aus mehreren Inseln, hier sind die 6 beliebtesten Inseln. Leider haben wir nur 3 von 6 Inseln bereist, da wir so viel Zeit auf unserer Lieblingsinsel Isla Carenero verbracht haben. Hier unsere Top-Aktivitäten und Restaurant-Tipps mit Kindern auf Bocas del Toro.
1. Isla Colón
Alle Touristen kommen auf Isla Colón an, welche die Hauptinsel ist. Hier befindet sich der belebte Ort „Bocas Town“, wo es die größte Auswahl an Minimärkten, Restaurants und Shops gibt. Falls du also auf der Suche nach Windeln oder Babygläser bist, wirst du auf Isla Colón fündig.
Ausflugsziele & Aktivitäten
Hier eine Auflistung von den Ausflugszielen und Aktivitäten, die wir mit unseren Kindern auf Colon gemacht haben.
- Besuche den Spielplatz in Bocas Town
Nachdem wir Essen und Einkaufen waren, haben wir noch die Zeit genutzt, bevor es aufs Boot ging, um auf dem Spielplatz in Bocas Town zu spielen. Ein schöner Spielplatz!
- Einkaufen und Eis essen
Da wir auf unserer kleinen Insel nicht viele Einkaufsmöglichkeiten hatten, haben wir einen Ausflug nach Bocas Town gemacht, um dort ein bisschen Lebensmittel einzukaufen und auch ein Eis zu essen. Gibt hier ein paar köstliche Eissalons!
Hier sind noch weitere Ausflugsziele mit Kindern:
- Bluff Beach – Wellen, Sandburgen & Kokosnüsse
Ein wunderschöner, langer Sandstrand mit viel Platz zum Spielen. Die Wellen können je nach Saison stark sein, daher ist es nicht ideal zum Schwimmen, aber perfekt für Sandburgen und Kokosnüsse trinken in einer der kleinen Strandbars. Da unsere Freunde erzählt hatten, dass die Wellen sehr hoch waren, haben wir den Strand nicht besucht.
Playa Estrella (Starfish Beach) – Seesterne beobachten & ruhiges Wasser
Ein absoluter Kinderfavorit. Der Strand hat ruhiges, seichtes Wasser, perfekt für kleine Kinder. Hier gibt es viele große Seesterne zu sehen (die man aber nicht anfassen sollte!). Einige Restaurants bieten Snacks und Getränke direkt am Strand an. Hier kommt man auch super per Bus hin. Leider hatten uns Freunde erzählt, dass gerade keine Seesterne zu sehen waren, weshalb wir den Strand ausgelassen haben.
Boca del Drago – Entspannte Strandzeit mit Taxiboot oder Bus
Dieser Strand ist ideal für Familien mit Kindern, da das Wasser oft ruhig ist. Es gibt kleine Restaurants und viel Platz zum Entspannen. Von hier kannst du mit einem kurzen Spaziergang auch den Playa Estrella erreichen.
Delphine beobachten – Bootstour zur Dolphin Bay
Ein Highlight für Kinder: Eine Bootstour in die Dolphin Bay, wo man oft frei schwimmende Delfine sieht. Da private Bootstouren teuer waren, haben wir sie nicht gemacht, aber für Delfin-Fans kann es ein tolles Erlebnis sein.
Restaurant & Lokaltipps
In Bocas Town gibt es die größte Auswahl an Restaurants, Cafes und Minimärkten. Lokale Küche ist meist günstiger als westliche Restaurants, weshalb wir die Zeit auch genutzt haben, um Mittagsmenüs zu essen, die köstlich und günstig waren. Gerade als 5-köpfige Familie ist Essen gehen in Panama nämlich recht teuer.
- Amaranto: hippes Cafe mit köstlichem Kaffee, Kinderhochstuhl und köstliche Bowls. Sind draußen am Tisch gesessen, da es drinnen recht eng ist. Haben als 5-köpfige Familie knapp 37 USD bezahlt, uns aber mehrere Speisen geteilt.
- Restaurant Tom: Karibische Küche mit günstigen Mittagsmenüs (ab 6 USD pro Teller inkl. kostenlosem Mittagsgetränk), tolle Aussicht aufs Meer und Kinderhochstuhl
Familienfreundliche Unterkünfte & Hotels
Wir haben zwar nicht auf Isla Colón übernachtet, jedoch habe ich trotzdem nach kinderfreundlichen Unterkünften recherchiert:
2. Isla Bastimentos
Isla Bastimentos ist eine der größeren und eher naturbelassenen Inseln von Bocas del Toro. Hier gibt es traumhafte Strände, dichten Dschungel und eine entspannte Atmosphäre – perfekt für Familien wie uns, die Abenteuer und Natur lieben. Wir haben per Taxi-Boot eines Tagesausflug auf eigene Faust hingemacht.
Ausflugsziele und Aktivitäten
Da wir nur einen Tagesausflug auf die Insel Bastimentos mit unseren Kindern gemacht haben, haben wir nicht alle Strände besucht. Hier unsere Tipps:
Old Bank – Farbenfrohes Dorf mit Spielplatz
Old Bank ist das Hauptdorf von Bastimentos und besteht aus bunten Holzhäusern direkt am Wasser. Hier sind wir mit dem Taxi-Boot, welches wir für insgesamt 8 USD ausgehandelt hatten, angekommen. Old Bank besteht aus farbenfrohen Häusern und es gibt auch ein paar Restaurants und Cafes. Das Dorf war auch noch weihnachtlich dekoriert und wir haben auch einen kleinen Spielplatz gefunden, wo die Kinder kurz gespielt haben, da es sehr heiß war.
Wizard Beach – Abenteuerlicher Spaziergang zum einsamen Strand
Dieser Strand ist nur per Wanderung durch den Dschungel erreichbar, weshalb wir unsere Babytrage und Reisebuggy mit dabei hatten. Da auf der Wanderung auch eine Passage mit Stiegen kommt, ist er nicht für Kinderwägen geeignet, weshalb wir ihn an ein paar Stellen tragen mussten. Bevor du die Wanderung zum Wizzard Beach machst, nimm unbedingt genügend Getränke und Snacks mit, da es auf dem Strand keine Bars gibt. In Old Bank gibt es am Weg zur Wanderroute noch ein paar Minimärkte, wo wir Wasser gekauft haben.
Insgesamt haben wir 30 Minuten zum Strand gebraucht. Da die Wellen stark waren, waren Philip und die Kinder dort nicht Surfen (gab auch keine Surfboards zum Ausborgen) und sie waren im Meer schwimmen, während ich mit Baby Baozi im Schatten war. Aufgrund der doch höheren Wellen kann ich ihn mit Baby und Kleinkind nicht empfehlen. Er ist aber wunderschön und sehr naturbelassen!
Hier sind noch weitere Ausflugsziele mit Kindern:
Red Frog Beach – Strand, Wellen & kleine Frösche entdecken
Einer der bekanntesten Strände von Bocas del Toro. Der Sand ist weich, die Wellen können je nach Saison aber stärker sein. Besonders spannend für Kinder: Hier gibt es die berühmten roten Pfeilgiftfrösche, die mit etwas Glück am Wegrand entdeckt werden können. Der Weg vom Bootsanleger zum Strand dauert etwa 10 Minuten und führt durch den Dschungel.
Playa Polo – Abgelegener Strand mit ruhigem Wasser
Dieser Strand liegt weiter abseits und ist meist sehr ruhig. Er ist nur per Boot oder mit einer langen Wanderung erreichbar. Das Wasser ist hier meist sehr sanft, ideal für Familien mit kleinen Kindern.
Restaurant & Lokaltipps
Restaurant und Cafe haben wir keines besucht, da wir dann doch auf „unserer“ Insel Mittagessen waren. Ein Restaurant, welches sich gleich bei der Bootsanlegestelle befand, fanden wir jedoch sehr gemütlich und vom Preis her okay.
- Lysset Place: Kinderhochstuhl, Tacos und Burger
Familienfreundliche Unterkünfte & Hotels
Wir haben zwar nicht auf Bastimentos übernachtet, jedoch habe ich trotzdem nach kinderfreundlichen Unterkünften recherchiert:
- La Loma Jungle Lodge and Chocolate Farm: Familienbungalows und kostenlose Führungen durch die Bio-Schokoladenfarm, All-inklusive Resort
3. Isla Carenero
Isla Carenero hat uns völlig verzaubert und ist für uns die schönste Insel von Bocas del Toro! Unsere Kinder sind größtenteils Barfuß herumgelaufen. Die Insel ist autofrei, was das ganze für Familien einfach ideal macht. Hier haben wir auch vier Nächte in einer kinderfreundlichen Unterkunft mit Pool verbracht, wo wir gleich bei der Ankunft eine Faultiermama mit Baby in den Bäumen gesehen haben. Praktisch ist auch, dass sich die Insel gleich gegenüber von der Hauptinsel Colon befindet, sodass wir nur 2 Minuten per Taxi-Boot entfernt waren.
Ausflugsziele und Aktivitäten
Obwohl Isla Carenero sehr klein ist, gibt es genügend mit Kindern und Baby zu unternehmen, um einen schönen Familienurlaub in Panama zu verbringen.
Vista Azul Beach – Perfekt für kleine Kinder
Baden, Surfen und Sand spielen waren wir meist am Visa Azul Beach. Hier sind wir meist vor dem Hotel Bocas Beachfront Lodge unter den Palmen gelegen, da es hier schön schattig war. Ideal für Baby Baozi. Während Philip abwechselnd mit Nunu und MC surfen war, habe ich mir vom Hotel Sandspielzeug ausgeborgt und mit Baby Baozi gespielt.
Achtung, da es geregnet hatte, wurde ich an den Beinen von Sandfliegen, auch „Chitras“ genannt, zerstochen. Zum Glück hatte Baby Baozi lange UV-Kleidung an.
Der Strand ist wunderschön und ideal mit Kleinkindern und Babys. Am Wochenende waren viele lokale Familien am Strand, was richtig cool war.
Playa Carenero – Besuche den Bilderbuch-Strand
Einer der schönsten Strände, die wir je gesehen haben, war der Playa Carenero, den wir auf unserer kleinen Inselwanderung gesehen haben. Da hier die Wellen etwas wilder waren, haben wir uns den Strand nur angeschaut. Hier waren gar keine Leute, als wir ihn besucht hatten.
Spaziergang um die Insel: Wanderung durch den Dschungel
Da wir eine sportliche Familie sind und auch gerne Wandern gehen, sind wir den Insel-Rundweg gegangen. Da es die Tage zuvor geregnet hatte, mussten wir bei einem Aufstieg durch den Dschungel umdrehen, da es viel zu matschig war und ich ausgerutscht war. Normalerweise benötigt man etwas über eine Stunde für die Rundwanderung (mit Kindern wahrscheinlich 1,5 Stunden). Wir sind alles wieder zurückgewandert und haben daher 1,5 Stunden gebraucht.
Da die Wanderung auch durch den Dschungel führt, empfehle ich festes Schuhwerk, lange Kleidung und Mückenspray!
Baby Baozi hatten wir in der Babytrage drinnen, da der Wanderweg nicht mit Kinderwagen geeignet ist. Ein besonderes Highlight sind auch die Tiere, die wir auf der Insel immer wieder gesehen haben. In unserer Unterkunft haben wir sogar Faultiere entdeckt!
Surfen mit Kindern: Ideal für Surfanfänger
Falls du vor hast mit deinen Kindern auf Bocas del Toro surfen zu gehen, ist die Isla Caranero genau richtig für dich! Hier gibt es auch Surf-Strände, die sich ideal für Anfänger:innen eigenen. Auch Surfschulen gibt es, wo wir uns UV-Shirts und Surfboards ausgeborgt haben.
Der Besitzer der Surfschule war so lieb und begeistert von den Kids. Für das Surfbrett ausborgen haben wir nur 10 USD für drei Stunden bezahlt. Viel günstiger, als auf anderen Inseln!
Entspannen & Seele baumeln lassen
Nach Nachtbusfahrt und co haben wir die Zeit als Familie genutzt, waren viel surfen, schwimmen und die Kinder haben mit anderen Kindern am Pool gechillt. Eines meiner Highlights war es mit den Kindern und Philip bei Bibi’s nach unserer Wanderung frisch gepressten Maracuja-Saft zu trinken und UNO zu spielen. Familienzeit mit Karibik-Flair!
Restaurant-und Lokaltipps
Auf Isla Caranero gibt es nur ne handvoll Restaurants, die alle recht teuer sind. Trotzdem haben wir ein Lieblingsrestaurant gefunden.
- Bibi’s On The Beach: unser absolutes Lieblingslokal! Hier gibt es Kinderhochstühle, Kartenspiele und super kinderfreundliches Personal! Das Essen ist ein Traum- vor allem die Ceviche und der frisch gepresste Maracuja-Saft. In der Happy Hour sind auch alkoholische Getränke günstiger. Das Restaurant befindet sich auf einem Steg mit Meerblick. Leider nicht so günstig! Haben meist zwischen 60- und 70 USD als Familie bezahlt. Auch wenn wir fast immer mit kleinem Budget reisen, waren die Bibi-Besuche gold wert!
- Minimarkt: Haben einen Minimarkt auf der Insel gefunden. Für mehr Auswahl am besten nach Bocas Town fahren!
Familienfreundliche Unterkünfte & Hotels
Wie schon erwähnt, fanden wir unsere Unterkunft so genial und kinderfreundlich, dass wir gleich verlängert haben und auf keiner anderen Insel auf Bocas del Toro gewohnt haben. Hier habe ich trotzdem noch zwei andere Hoteltipps für euch recherchiert.
- Hotel Tierra Verde Bed and Breakfast: hatten ein eigenes Haus mit Küche, gibt größere Familienzimmer, Pool und Frühstück inklusive
- Hotel Bocas Beachfront Lodge: hat auch größere Zimmer und befindet sich am kinderfreundlichsten Strand der Insel
- Cosmic Crab Resort: Resort mit Pool und Beach Bar
Weitere Inseln auf Bocas del Toro, die wir jedoch nicht besucht haben:
Isla Solarte – Beliebt für Schnorcheln und Tauchen, mit Orten wie dem Hospital Point. Hier gibt es einige abgelegene Eco-Lodges.
Isla Zapatilla – Zwei unbewohnte Trauminseln im Bastimentos Nationalpark mit weißen Sandstränden und türkisblauem Wasser, ideal für Tagesausflüge.
Isla San Cristóbal – Eine weniger besuchte Insel mit ruhigen Gewässern und lokalen Gemeinden.
Fazit: Panama Urlaub mit Kindern auf Bocas del Toro
Bocas del Toro war ein echtes Highlight für unsere Kinder auf unserer Panama-Reise. Vor allem in die kinderfreundliche Insel Isla Carenero haben wir uns sofort verliebt! Ehrlicherweise finde ich es praktischer mit älteren Kindern die Bocas Inseln zu besuchen, da es für diese mehr Unterkunftsmöglichkeiten und Aktivitäten gibt. Für Kinder ab 6 Jahren fände ich es ideal, Inselhopping zu machen. Trotzdem waren wir viel schwimmen und surfen, haben einheimische Familien kennengelernt und super gegessen! Per Boot und Bussen ging es weiter über Landweg nach Costa Rica.
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